养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材，从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分，食疗价值，食用常识和健康的吃法。 食物营养圣经杨予轩 食物营养圣经杨予轩最新章节更新时间 食物营养圣经讲解 食物营养圣经解释 杨予轩
相邻推荐：狂后袭世  青春有点颠  心血魂  肠子的小心思  德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房  清风晓木  孩子你慢慢来  九辰天  都市睡神  封魔鏖战  渣王传说  无限战劫  我的分身会穿越  列国群英传  符界之主  乱世园丁  韩娱之退役巨星  利剑无锋  九州萤火志  天命之风生水起